يُعرف الجفاف على أنه نقص الماء الموجود في الجسم، بحيث يؤثر على وظائف الجسم الحيوية، ويفقد الجسم الماء بشكل مستمر وطبيعي أثناء عملية التنفس، والتعرق، والتبرز، والتبول، وعادة ما يتم استبدال هذه السوائل عن طريق شرب الماء، أو تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، ويمكن أن يحدث جفاف الجسم عندما يفقد الشخص كمية سوائل أكثر من تلك التي يتناولها، وقد تتفاقم مشكلة الجفاف مسببة مشاكل صحية خطيرة في حال لم يتم علاجها بشكل صحيح ومبكر.
أسباب الجفاف
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي لجفاف الجسم، وهي تشمل:
- الإسهال، وهو من أكثر الأسباب شيوعا، حيث يفقد الجسم كمية كبيرة من الإلكتروليتات، والسوائل، وهو قد يمنع امتصاص الماء الموجود في الطعام من القولون.
- كثرة التبول، وذلك في بعض الحالات الطبية مثل السكري، أو بسبب تناول أدوية معينة مثل مدرات البول، فتزيد كمية الماء المفقود، ويحدث الجفاف.
- القيء، وذلك في حال حدوثه بشكل متكرر، يؤدي لفقدان الجسم للكثير من السوائل والإلكتروليتات.
- فرط التعرق، وذلك بسبب الإصابة بالحمى، أو ممارسة الرياضة في طقس حار، أو القيام بأعمال شاقة، دون تعويض ذلك بشرب كميات كافية من الماء.
- عدم شرب كمية كافية من الماء، مما يؤدي لحدوث الجفاف، كما وقد يواجه الشخص صعوبة في البلع كما هو الحال في التهاب الحلق.
- الحرق، حيث يمكن أن تسبب الحروق تسرب السوائل للأنسجة المحيطة بسبب تلف الأوعية الدموية.
أعراض الجفاف
تختلف الأعراض التي تظهر على الشخص في حالة إصابته بالجفاف بحسب درجة الجفاف، وذلك بناءا على كمية السوائل المفقود لجفاف خفيف أو متوسط أو شديد، ومن الأعراض التي تصاحب حالات الجفاف الخفيف أو المتوسط:
- قلة التبول، مع ظهور البول باللون الغامق.
- الشعور بالعطش.
- التعب العام.
- جفاف اللسان والفم والشفتين.
- الصداع أو الدوخة.
وتشمل الأعراض التي تصاحب حالات الجفاف الشديد:
- قلة التبول أو انعدامه.
- العطش الشديد.
- جفاف الفم الشديد.
- سرعة التنفس.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- الدوخة.
- انخفاض ضغط الدم.
- الحمى.
- فقدان الوعي.
وتشمل أعراض الجفاف لدى الرضع أو الأطفال ما يلي:
- هبوط أو انخفاض اليافوخ الأمامي.
- جفاف الفم واللسان.
- غور العينين والخدين.
- النعاس والخمول، أو كثرة البكاء.
- قلة الدموع أو انعدامها عند البكاء.
- بقاء الحفاض جافا لأكثر من 3 ساعات.
علاج الجفاف
يعتبر تعويض السوائل والإلكتروليتات في الجسم أهم خطوة لعلاج الجفاف، وذلك من خلال شرب الماء وغيره من السوائل، أو من خلال إعطاء محاليل وريدية في الحالات الشديدة، ويعتبر محلول الإماهة الفموية الحل الأفضل لعلاج الجفاف لدى الأطفال، فإعطاء الماء فقط للطفل قد يقلل مستوى المعادن في الجسم، ويمكن علاج الجفاف في المنزل كما يلي:
- البقاء في مكان بارد لتقليل نسبة التعرق.
- تناول محلول الإماهة الفموية في حالات الجفاف الخفيف أو المتوسط لتعويض السوائل والكربوهيدرات والإلكتروليتات.
- شرب كميات كافية من الماء والعصائر المحلاة والمشروبات الرياضية لتعويض نقص الإلكتروليتات.
علاج الجفاف في المستشفى
يمكن أن تتطلب بعض حالات الجفاف التوجه للمشفى لعلاجها لتجنب حدوث أي مضاعفات، وذلك في حالات الجفاف الشديد، أو الجفاف لدى الرضع وكبار السن، ويتضمن العلاج في المستشفى إعطاء المحاليل الوريدية لتعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة، وعلاج المسبب الرئيسي للجفاف، كما ويمكن أن يٌنصح بتناول بعض الأدوية مثل خافضات الحرارة، أو مضاد للإسهال أو مضادات القيء.
